30km走中止!

練習の予定では今日は30km走の日。

岡城名水マラソンが3月1日。

仕事のスケジュール的にも30km走をするには今日が最適☆

距離が長いのでモンベルのランニングバック(お気に入りw)に

もしもに備えて携帯や小銭を放り込み出発!

距離を走ることが目的なのでペースはあまり気にせずに走る(5分30秒前後)

天気も良く気楽に走っていたら6kmくらいで左足ヒザ裏に違和感が出始めました。

嫌な予感(;’∀’)

10km程で股関節にも違和感が、ヒザ裏も違和感から痛みに近づいてる感覚・・・。

こりゃイカン・・・無理したらしばらく走れなくなる奴や。。。

そんなわけで途中から引き返し15kmちょいを走って

本日の練習は終了、しっかりケアして次の練習に備えます^^;

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