ハンドクラップ

今日はオフの日だったので筋トレをして水を飲みにリビングに行くと

嫁が踊っていましたｗ

“2週間で10ｋｇやせる”ということで話題になってるHAND　CLAP

というダンスがあるそうでそのアレンジを紹介しているチャンネルも

たくさんあるそうな　→　YouTube。

うちの嫁はこちらの“Marina Takewaki”さんのがお気に入りとのことで

試しに一緒に踊ってみましたｗ

思ったより楽しかったし運動量も結構でした＾∀＾；

本番前に減量したいときに助けになると思う。