2020-04-08

トレーニング

アップダウンを走る!

夜勤から帰ってすぐに走りに行くつもりが うたた寝をしてしまい気が付けば30分ほど経ってた。 今日は少しペースを上げて走ろうかと思ってたけど ひと眠りして体も固まってしまったし、準備運動しててもなんかテンションが⤵⤵ ...
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