2020-05-10

トレーニング

久しぶりのジョグを新しいシューズで☆

半月ぶりくらいでしょうか。 久しぶりにジョギングをしました(*^▽^*) 最初の1kmはウォーキングで、次の1kmはフォームに集中しながらのジョグ、 その後は深く考えずにゆったりとジョグ。 合わせて5.5kmをウォ...
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