ゆっくりジョグのはずが・・・

トレーニング

仕事のからみもあって4日ぶりのランです。

前回はペースを上げて走ってみましたが、違和感が強かったので

今日はゆっくりジョグ。

の、予定だったんですが走ってるうちに楽しくなってきて

だんだんペースアップ⤴⤴(´・ω・`)

気を付けないと故障が悪化して後悔するパターンにハマってしまう(;^ω^)

コメント

タイトルとURLをコピーしました