右足の足底筋膜炎がだいぶ良くなったと思った矢先に
左足にも足底筋膜炎が発症(；ﾟДﾟ)
おまけに右足首の内側にも痛みがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
なんか左股関節にも違和感が(@￣□￣@;)！！
ええ、もう走るどころでは無くなりまして一切のトレーニングを中止して
嵐が過ぎ去るのを待っていました(´；ω；`)ｳｩｩ
いや～モチベーションが下がる下がるｗ
それから約1ヵ月が経ち、今日から様子見で筋トレと6ｋｍのウォーキングから
再開してみました。
今日は右足首が熱を持ったのでアイシングしました。
右股関節の違和感も少々。
明日は体幹トレとウォーキングを予定してますがウォーキングは足首の様子を見て
決めようと思います。
明日も歩けますように(*´ω｀*)
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