体幹トレで Uncategorized Twitter Facebook コピー 2020.07.23 夜勤が終わりトレーニングの準備をしていると 左足首の違和感が強くなってたので今日はウォーキングはお休み。 青学式体幹トレでしっかり体幹をいじめておきましたw 焦るな焦るなと自分に言い聞かせつつ(-_-)
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