2020-09-04

トレーニング

トレーニング再開

約1か月ぶりにトレーニングを再開しました。 当分ランニングイベントも無さそうだし体の痛い(違和感のある)とこを 無くそうってことで、この一か月はほとんど何もしませんでしたw 久しぶりのトレは筋トレ+ウォーキング(3km)...
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