練習を再開して数日、いまだウォーキングを続けています。
今日はウォーキングの距離を伸ばして6ｋｍ歩いてきました。
よく行く40ｍ道路沿いの遊歩道に行ってきましたが台風一過で
木の枝と葉っぱが歩道を埋めていました（－－；
中には幹から折れている木もあって、寝ている間に通り過ぎた台風が
実は強力であったことを知らせてくれました。
なんだか体が軽かったのでほんの少しだけジョグをしてみましたが
右の足首がまだまだ無理は出来ないと訴えてきましたｗ
ボチボチと行きましょう(*’ω’*)
体が軽い
トレーニング
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