赤とんぼがたくさん^^

今日は筋トレとウォーキング。

最近は筋トレ→休み→体幹トレ→休みのローテーション実施中。

ウォーキングは毎日です。

今日はアップダウンのコースを5.7km歩いてきました。

台風が過ぎて空気が軽くなったような感じがして気持ちのいいウォーキングが出来ました^^

どこからこんなにと思うほど赤とんぼがいて急に秋が近づいた感じがしました。

なんだか最近うちのエプソン リスタブル(ランニングウォッチ)が調子悪い。。。

パソコンとの同期がうまくいかないし、時間が半日もずれてたり。。。

買い替えかなぁ・・・でも車検もあるし・・・困った( ノД`)

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