雑記

こんにちは、TOSHI+sです^^

このところずっとウォーキングに精を出している私ですが

なんだかだんだんと精神的に穏やかになってきましたw

ランニング、特に追い込む練習をする前は「おっしゃあ!行くか!!」って感じで

自分でテンションを上げて出発するわけですが、

ウォーキングだとそれがありませんw

私の場合は筋トレ⇨ウォーキングの流れなので、筋トレに入るときには

「さて、頑張ろうかな」っていうくらいのテンションで始まり

ウォーキングに出かけるときはすでに「キツイの終わった~(>∀<)

・・・さて、ウォーキングに行くか」

と、完全に散歩に出かける感じw

もちろん腕の振りやストライドの大きさは気にしますが

慣れてしまえばそんなに意識しなくても出来るしキツくも無い。

良く会う工事の警備員の方とは挨拶がてら天気の話をしながら通り過ぎる仲w

走りたくはなるけど、タイムを追いかけてた時に比べると気持ちが平和過ぎて

「こんなのもいいなあ」(*´▽`*)

と思う今日この頃w

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