2020-10-04

雑記

ランニングとヨガ

こんにちは、TOSHI+sです。 最近“瞑想”というものをしていたのですが、何となく考え方に余裕が出たような気がしてます。 気が向いたときに5~10分くらい。 長いようで気が付いたら時間が経ってます。 その延長でヨ...
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