足底筋膜炎を治そう!

故障

足底筋膜炎との付き合いが長くなり

治そうとする自分が消えてきている感を自分で感じ始めました。

改めてちゃんと治そうと思い、その一環として朝ごはんを

“食パンとコーヒー”から“ごはんとみそ汁”にしてみました(-∀-)

ご飯・みそ汁(卵入り)・ししゃも・納豆

野菜が足りませんが無かったのでしょうがないw

こだわり過ぎるとと続かないのでその辺りは気にせずに行きます^、^

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